Esta entrada va dedicada a todas esas personas que están pensando en empezar una dieta (o ya la han empezado) con el objetivo de adelgazar para el verano. A todos nos ha pasado:
- Decidimos ponernos a dieta
- Escogemos una dieta que encontramos por internet, vimos en una revista o nos la recomendó un amigo o conocido.
-No fuimos a hacernos un chequeo para saber si nuestro cuerpo puede soportar dicha dieta.
-No fuimos al médico para que nos dijera si en realidad necesitamos adelgazar y que nos aconsejara sobre la dieta que hacer.
-Una vez que nos ponemos a dieta, nos cuenta mucho o no vemos los resultados que esperábamos.
-Terminamos la dieta, y en muy poco tiempo recuperamos lo que habíamos perdido (o incluso más).
-Nos sentimos frustrados y no queremos que nos vea en bañador o bikini.
-Al final, lo mandamos todo a la porra, y nos ponemos el bikini, nos tomamos unas cervezas en el chiringuito, nos reimos cuando la ola nos salpica y nos vamos con la familia de pescaitos fritos.
¿No sería mucho más fácil y menos "sufrido" aceptar que cada uno es diferente, que la felicidad no depende de 4 o 5 kg, que el motivo de adelgazar no puede ser el verano sino la salud y pasar directamente al bikini, las cervezas, los refrescos, las olas y los pescaitos con la familia?
Si decidís adelgazar, que sea por salud, no porque "toca operación bikini".
Y sonreir: la gente que sonríe resulta mucho más atractiva que la que no. Ese debería ser nuestro plan bikini.
- Decidimos ponernos a dieta
- Escogemos una dieta que encontramos por internet, vimos en una revista o nos la recomendó un amigo o conocido.
-No fuimos a hacernos un chequeo para saber si nuestro cuerpo puede soportar dicha dieta.
-No fuimos al médico para que nos dijera si en realidad necesitamos adelgazar y que nos aconsejara sobre la dieta que hacer.
-Una vez que nos ponemos a dieta, nos cuenta mucho o no vemos los resultados que esperábamos.
-Terminamos la dieta, y en muy poco tiempo recuperamos lo que habíamos perdido (o incluso más).
-Nos sentimos frustrados y no queremos que nos vea en bañador o bikini.
-Al final, lo mandamos todo a la porra, y nos ponemos el bikini, nos tomamos unas cervezas en el chiringuito, nos reimos cuando la ola nos salpica y nos vamos con la familia de pescaitos fritos.
¿No sería mucho más fácil y menos "sufrido" aceptar que cada uno es diferente, que la felicidad no depende de 4 o 5 kg, que el motivo de adelgazar no puede ser el verano sino la salud y pasar directamente al bikini, las cervezas, los refrescos, las olas y los pescaitos con la familia?
Si decidís adelgazar, que sea por salud, no porque "toca operación bikini".
Y sonreir: la gente que sonríe resulta mucho más atractiva que la que no. Ese debería ser nuestro plan bikini.
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